今日の食事

昨日の記事に応援をくださった方、ありがとうございます。
おかげさまで体調はずいぶんよくなりました。
しかし、パソコンも長く見ていると疲れますし、食べ物に関しては、消化の悪いものはもちろんですが、味の濃いもの、添加物の多そうなものは見ただけで拒否反応を感じます。

そうして考えると、普段何気なく過ごしている時に、自分の体はいかにいろんな刺激を処理していてくれたのだろうと思います。
テレビでも、殺伐としたニュースが多くて、そんなことも好調な時は聞き流せますが、不調な時はかなりストレスに感じます。

本当に感謝すべきは、いつも意識してない部分で必死に働いてくれている自分の体に対してなのかもしれません。

そんな私の今日の食事は

朝・・・豆腐の味噌汁
    バナナ

昼・・・卵だけの炒り煮

間食・・・塩せんべい
     バナナ

夜・・・片栗粉で作った豆乳餅
    手羽先のコーラ煮

ご飯、パンなどの主食は食べていません。

・・・・・・ダイエットみたいだなぁ(^-^;

読んでくださってありがとうございます
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2017-03-08(Wed)
 

コメントの投稿

非公開コメント

 

そんな風に体調を崩すと、
普通は薄いって思う味も凄くしっかり味を感じますよね
大体、人は贅沢になり過ぎて
食べ物にも味を付け過ぎてるのかも・・

消化のいい物を食べて、温かい物にして下さいねぇ~
お大事にぃ~
2017-03-09 00:18 | ポンデリン子 | URL   [ 編集 ]

 

おはようございます。
少しづつでも食べられるようになって良かった。
片栗粉に砂糖を入れて熱い湯を注いでかき混ぜて食べるのもお腹に良いよ。優しい甘さで元気が出ます。ごはんの代わりにどうぞ。。。
2017-03-09 05:12 | ピーちゃんこ | URL   [ 編集 ]

 

おはようございます
大変でしたね。吐き気はつらいですね。
水分補給はしっかりとしてくださいね。まだまだ体調を崩しやすい季節ですので気を付けてくださいね。
2017-03-09 08:16 | ツインズママ | URL   [ 編集 ]

 

大変でしたね。
自分の身体に従い、胃や心に優しいものをとって、ゆっくりされてください。
2017-03-09 08:38 | さくら | URL   [ 編集 ]

Re: タイトルなし 

ポンデリン子さん、コメントありがとうございます。

お腹が弱ってるときは、むしろ味のないものの方が食べられます。その方が健康的なんでしょうね。

いつもホントにありがとうございます!
2017-03-09 22:40 | スマイルバナナ | URL   [ 編集 ]

Re: タイトルなし 

ぴーちゃんこさん、コメントありがとうございます。

記事に書いた豆乳餅も、水溶き片栗粉に沸騰させた豆乳を入れたんです。でも、ピーちゃんこさんのお砂糖とお湯のもお手軽だし、美味しそう。試してみます。

ありがとうございます。明日からはご飯も食べてみようかな、と思っています。
2017-03-09 22:44 | スマイルバナナ | URL   [ 編集 ]

Re: タイトルなし 

ツインズママさん、コメントありがとうございます。

毎冬、胃腸炎ぽい症状は1回はなるんですけど、今回のは久々に吐き気が長引いたので辛かったです。

季節の変わり目というのも調子を崩しやすいですよね。ツインズママさんも気を付けてくださいね。
いつもありがとうございます。


2017-03-09 22:50 | スマイルバナナ | URL   [ 編集 ]

Re: タイトルなし 

さくらさん、コメントありがとうございます。

そうですね。もっと体にいい生活をしなくちゃいけないなと思いました。
今週はできるだけゆっくり過ごしたいと思います。ありがとうございます(*^-^*)
2017-03-09 22:53 | スマイルバナナ | URL   [ 編集 ]

プロフィール

スマイルバナナ

Author:スマイルバナナ
50代主婦です。
2人の子供達は独立し、今は夫と二人暮らしです。
接客のパートをしています。
日々の出来事、心境を綴ります。